Εγγραφή
ή Είσοδος
Για ποιοτικό φαγητό και καφέ στον δρόμο,
η καλύτερη επιλογή
Για ποιοτικό φαγητό και καφέ στον δρόμο,
η καλύτερη επιλογή
Βατόμουρο, Φραγκοστάφυλλο, Μυρτίλο, Φράουλα
Προτείνετε με: Χυμός Βύσσινο
Φράουλα
Εξαιρετική πηγή βιταμίνης C, ίσως περισσότερο και από το πορτοκάλι. Περιέχει επίσης πολλές βιταμίνες, όπως το Β- καροτένιο και τη βιταμίνη Ε.
Βατόμουρα
Είναι κάτι περισσότερο από ισχυρά αντιοξειδωτικά. Έχουν μεγάλη περιεκτικότητα σε ουσίες όπως οι βιταμίνες C και E και σε ελλαγικό οξύ, οι οποίες καταπολεμούν μερικές μορφές χρόνιων νόσων. Διατηρούν επίσης υψηλά επίπεδα της διαλυτής ίνας που είναι γνωστή ως πηκτίνη, μιας ουσίας που μελέτες συσχετίζουν με τα χαμηλά επίπεδα χοληστερόλης, Πλούσια σε βιταμίνη C, Μεγάλη πηγή βιταμίνης Κ, Πλούσια σε μαγγάνιο
Φραγκοστάφυλλο
Είναι θρεπτικοί δροσιστικοί, και με εξαιρετικά υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C. Θεωρείται ότι ενεργοποιούν το ανοσοποιητικό σύστημα των ανθρώπων, ενώ έχουν και μικροβιοκτόνο δράση σε προσβολές του αναπνευστικού συστήματος, της γρίπης αλλά και των ιώσεων. Έχουν επίσης υψηλή περιεκτικότητα σε τανίνες και σε ανθοκυάνες οι οποίες είναι αντιοξειδωτικές ουσίες. Θεωρούνται ότι έχουν αγγειοδιασταλτική δράση όπως και ότι λειτουργούν σαν παράγοντες μείωσης της αρτηριακής πιέσεως.
Μυρτίλο
Το μύρτιλο είναι πλούσιο σε αντιοξειδωτικές βιταμίνες Α, C, E, και β-καροτίνη, σάκχαρα, κάλιο, μαγνήσιο, φώσφορο, ανόργανα οξέα, μεταλλικά άλατα, πηκτίνη και φυτικές ίνες. Ως αποτέλεσμα αυτού μπορεί να αποτελέσει ασπίδα για τον οργανισμό απέναντι σε διάφορες απειλές.
Μάνγκο, Ροδάκινο, Χυμός Μήλο
Μόνο ένα μάνγκο παρέχει σχεδόν τις συνολικές ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού σε βιταμίνη C, αλλά και βιταμίνη Α (αναγκαία για την υγεία των ματιών). Σε αντίθεση με πολλά άλλα φρούτα, τα μάνγκο είναι πλούσια σε πολλές βιταμίνες του συμπλέγματος Β, ασβέστιο και μαγνήσιο.
Τα ροδάκινα αποτελούν εξαιρετική πηγή σε βιταμίνη C
Μπανάνα, Βύσσινο,
Προτείνετε με: Χυμός Βύσσινο
Η περιεκτικότητα που έχουν οι μπανάνες σε φυτικές ίνες, κάλιο, βιταμίνη C και Β6 υποστηρίζει την υγεία της καρδιάς
Το βύσσινο είναι φρούτο αγαπημένο και στην κυριολεξία συνυφασμένο με τη … Περιέχει πολύ μεγάλες ποσότητες από βιταμίνη C
Καρότο, Ροδάκινο, Μήλο, Χυμός Ροδάκινο
Tα καρότα περιέχουν φυτικές ίνες, βιταμίνη Κ, κάλιο, φυλλικό οξύ, μαγγάνιο, φώσφορο, μαγνήσιο, βιταμίνη Ε και ψευδάργυρο.
Τα ροδάκινα αποτελούν εξαιρετική πηγή σε βιταμίνη C
Ανανάς, Ακτινίδιο, Ροδάκινο, Χυμός Μήλο
Ο ανανάς έχει πληθώρα θρεπτικών συστατικών όπως θειαμίνη, ριβοφλαβίνες, βιταμίνη Β-6, φυλλικό οξύ, παντοθενικό οξύ (βιταμίνη Β-5), μαγνήσιο, μαγγάνιο, κάλιο, αντιοξειδωτικά, πολυφαινόλες (όπως η β-καροτίνη).
Το Ακτινίδιο Είναι μια σημαντική πηγή βιταμίνης C, περιέχοντας στην ίδια ποσότητα, μεγαλύτερη ποσότητα βιταμίνης C σε σύγκριση με ένα πορτοκάλι. Επιπλέον, περιέχει βιταμίνη Κ, καθώς και χαλκό, βιταμίνη Ε, κάλιο, φυλλικό οξύ και μαγνήσιο.
Τα ροδάκινα αποτελούν εξαιρετική πηγή σε βιταμίνη C
Παπάγια, Μήλο, Χυμός Ανανά
Η παπάγιαπαρέχει σημαντική ποσότητα βιταμίνης C που μπορεί να καλύψει ακόμη και σε ποσοστό 100% τις ημερήσιες ανάγκες του οργανισμού μας.
Η παπάγια είναι επίσης πλούσια σε προβιταμίνη Α, η οποία μετατρέπεται στον οργανισμό σε βιταμίνη Α, καθώς και σε βιταμίνες του συμπλέγματος Β
Tο μήλο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, διαιτητικές ίνες, μεταλλικά στοιχεία. Περιέχει ασβέστιο, φώσφορο, σίδηρο, κάλιο, βιταμίνη C, βιταμίνη A, φολικό οξύ, βιοτίνη, μηλικό οξύ.
